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Weitere Nährstoffe

Vitamin B1 / Thiamin Vitamin B1 / Thiamin ist besonders wichtig für die Funktionen des Nervensystems.

Vitamin B2 / Riboflavin Vitamin B2 / Riboflavin ist von großer Bedeutung für den Kohlenhydrat-, Fettsäuren- und Protein-Stoffwechsel in den Zellen.

Vitamin B3 / Niacin Vitamin B3 / Niacin ist wichtig für die Funktion von über 200 Enzymen, das antioxidativen System und senkt Blutfette.

Vitamin B5 / Panthotensäure Vitamin B5 / Panthotensäure wichtig für die Energieproduktion, spielt eine bedeutende Rolle in der Protein- und Fettsynthese.

Vitamin B6 / Pyridoxin Vitamin B6 schüzt das Nervenmark, ist nötig für die Bildung von Neurotransmittern und hilft den Blutzuckerspiegel zu normalisieren.

Vitamin B12 / Cobalamin, Cyanocabalamin Vitamin B12 / Cobalamin, Cyanocabalamin st wichtig für den Folsäurestoffwechsel, die Zellteilung und als Schutz der Nervenstränge.

Vitamin E Vitamin E schützt die fettähnlichen Strukturen der Zellmembran vor dem negativen Einfluss von freien Radikalen.

Zur Übersicht

Vitamin C

Vitamin C ist der Gattungsname für L-Xylo-Ascorbinsäure, bzw. L-(+)Ascorbinsäure.
Weil dem Menschen, den Primaten und dem Meerschweinchen das Enzym Gulonoaceton Oxydase fehlt, sind sie nicht wie andere Tiere in der Lage, Vitamin C in der Leber selber zu synthetisieren.

Funktion

Vitamin C ist der wichtigste wasserlösliche Antioxidationsfaktor. Es kommt im Körper in allen Zellen als Schutz gegen Oxidationsprozessen vor.
Es schützt Vitamin E und Folsäure vor Oxidation, unterstützt die Kupfer-Resorption und ist für die Umwandlung von Kupfer in die Form, in der es in Enzymsystemen (Superoxiddismutase) wirkt, nötig.
Der erste Schritt im Cholesterinabbau ist ebenfalls abhängig von Vitamin C.
Im Bindegewebe erfolgt eine Vitamin C-abhängige Hydroxylierung von Prolin und Lysin zu charakteristischen Bestandteilen von Kollagen. Es ist ein unersetzbarer Faktor in der Synthese von Kollagen.
Vitamin C ist für die Hormonproduktion wichtig. Schilddrüsenhormone, Epinephrin und Norepinephrin der Nebennierenrinde, die bei Stress abgegeben werden, sind vom Vitamin C-Status abhängig.
Es schützt die Phagozytenmembran und stimuliert das Immunsystems (Antioxidans).
Vitamin C erhöht die Eisenresorption aus nicht Hämeisen.
Über Cytochrom P450 (CYP2C19, 2C9) ein Enzym, wird unter Vitamin C-Einfluss der Abbau von Stoffen wie z.B. Medikamente (Babiturate, Diazepam, trizyklische Antidepressiva, Acenocoumerol, Tolbutamid, Glizipid, Phentoin und einige NSA Arzneien) vorgenommen.
Zur Carnithinsynthese (Energiegewinnung aus Fetten) ist Vitamin C, Niacin und Vitamin B6 nötig.
Kontrolle des Histamin Spiegels.
Die Resorption von Vitamin C erfolgt über die Mundschleimhaut und über das Jejunum und Ileum.

Natürliches Vorkommen

Acerolakirsche, Brokkoli, Erdbeeren, Grapefruit, Karfiol, Kartoffel, Orangen, Papaya, Paprika u.a.

Folgen von Vitamin C-Mangel

  • Bindegewebsschwäche
  • raue Haut
  • Zahnfleischbluten, Entzündungen der Mundhöhle
  • Depressionen
  • Müdigkeit
  • erhöhte Infektneigung
  • Redox Potential im Ungleichgewicht (Anzahl der freien Radikale erhöht)
  • Risiko von Schlaganfall
  • Krebs
  • Herz- und Gefäß-Erkrankungen
  • Arthritis und Katarakt erhöht

Anwendungsgebiete

  • Allergien
  • Arteriosklerose
  • Diabetes
  • Eisenmangel
  • Infektanfälligkeit
  • Grauer Star
  • Hämorrhagien
  • Hämorrhoiden
  • Knochenerkrankungen
  • Krebs-Prophylaxe, begleitend bei Strahlen- u. Chemotherapie
  • psychische Störungen
  • Wundheilung
  • Zahnfleischentzündungen
  • Einnahme von Tetracyclin

Tagesbedarf

gesunder Erwachsener: 75-300mg

 

VITAL - Produkte für gesundes Leben KG

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Tel.: +43 1 / 522 27 01 - 0 |