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Vital Perga-Honig-HefeVital Perga-Honig-Hefe
hochwertige Vitalstoff-Rezeptur aus dem Reich der Biene

Weitere Nährstoffe

Beta-Carotin (Provitamin A) Vitamin A ist an Zellwachstum der Haut und Haare sowie am Sehvorgang und an der Synthese der Geschlechtshormone beteiligt.

Biotin Biotin ist an einer Vielzahl von Stoffwechselprozessen im Intermediär-Stoffwechsel mitbeteiligt.

Folsäure (Folacin) Folsäure ist wichtig für den Protein-Metabolismus und das Zellwachstum.

Vitamin B1 / Thiamin Vitamin B1 / Thiamin ist besonders wichtig für die Funktionen des Nervensystems.

Vitamin B3 / Niacin Vitamin B3 / Niacin ist wichtig für die Funktion von über 200 Enzymen, das antioxidativen System und senkt Blutfette.

Vitamin B5 / Panthotensäure Vitamin B5 / Panthotensäure wichtig für die Energieproduktion, spielt eine bedeutende Rolle in der Protein- und Fettsynthese.

Vitamin B6 / Pyridoxin Vitamin B6 schüzt das Nervenmark, ist nötig für die Bildung von Neurotransmittern und hilft den Blutzuckerspiegel zu normalisieren.

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Vitamin B2 / Riboflavin

Vitamin B2 ist von großer Bedeutung für den Kohlenhydrat-, Fettsäuren- und Protein-Stoffwechsel in den Zellen.

Funktion

  • Redox-Eigenschaften
  • Glutathion-Reduktase ist B2-abhängig (hohe Aktivität z.B. in der Augenlinse, Erythrozyten)
  • H2-Übertragung in der Atmungskette
  • antioxidativer Schutz von Enzymen, Strukturproteinen, Hämoglobin
  • Coenzym-Rolle als FMN (Flavin-Mono-Nukleotid) bzw. FAD (Flavin-Adenin-Dinucleotid)
  • oxidative Desaminierung von Aminosäuren
  • Dehydrierung von Fettsäuren
  • für das Gewebewachstum notwendig
  • Xanthinoxidase ist B2-abhängig

Natürliches Vorkommen

  • 100g Kalbsleber      2,2mg
  • 100g Champigon    0,45mg
  • 100g Bierhefe          4,0mg
  • 100g Spinat              0,2mg
  • 100ml Milch              0,18mg
 

Ursachen von Vitamin B2-Mangel

  • chronischer Alkoholkonsum
  • unzureichende Zufuhr
  • chronische Magen-Darm-Entzündungen (Colon irritabile)
  • Diarrhoe, Darmmykosen
  • Wachstum
  • Fieber
  • starke Verletzungen und Verbrennungen

Anwendungsgebiete

  • Katarakt
  • zusammen mit anderen Antioxidantien
  • Sichelzellenanämie
  • Verbesserung des Fe-Status
  • Diabetes mellitus
  • Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Depressionen
  • Vitamin B2-Mangel ist meist mit weiteren B-Vitamin-Mängeln korreliert
  • Vitamin B2 ist nötig für Aktivierung von Vitamin B6 und für die Umwandlung von Tryptophan zu Niacin
  • niedrige Aktivität von Flavinenzmyen kann Folsäure-Stoffwechsel stören

Bedarf

Bedarf ist abhängig von der Energiezufuhr
gesunder Erwachsener: 1,2-1,5mg
Schwangere / Stillende: 1,5-1,6mg

Therapeutische Dosierung

50-100mg (Pauling)

 

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